Deportes convencionales y adaptados
El Golf: Mucho mas que golpear una pelota
Autor: Alejandro Castillo Salgado
Introducción
Probablemente alguna vez hayas visto este deporte por televisión o en alguna película, y hayas pensado: “¿Solo se trata de darle a una pelota con un palo?” Pero no, el golf es mucho más que eso. Detrás de ese aparente silencio y lentitud, hay siglos de historia, estrategia y un profundo control mental y emocional.
Historia
Sus orígenes no están del todo claros, pero lo cierto es que el golf moderno no nació de la nada. Hay rastros en varios países europeos: en los Países Bajos se jugaba un juego llamado Colf, en Francia existía el Chole, y en Bruselas, en 1360, se llegó a prohibir una variante llamada Colven por el caos que generaba en las calles.Incluso, en un devocionario de Flandes de 1480 aparece la figura de un hombre con lo que parece ser un palo de golf en mano. Pero fue en Escocia, durante el siglo XV, donde el golf comenzó a tomar la forma que hoy conocemos. En las frías tierras altas del norte —las Highlands—, los guerreros escoceses golpeaban piedras con bastones, tratando de meterlas en los agujeros que los conejos dejaban en el terreno. Así, sin saberlo, estaban dando forma a un deporte que, siglos después, se convertiría en uno de los más elegantes y exigentes del mundo. El primer campo de 18 hoyos permanente también nació allí: el legendario Royal Blackheath, considerado una cuna histórica del golf. Desde entonces, este deporte se ha expandido por todo el mundo, ganando millones de seguidores, tanto aficionados como profesionales.
Modalidades
El golf se juega principalmente bajo dos formatos:
- Match Play: se compite hoyo por hoyo; gana quien gana más hoyos.
- Stroke Play: se cuentan todos los golpes realizados en 18 hoyos (una ronda completa). Un campo promedio Eene un par de 72 golpes (lo ideal). Los hoyos pueden ser de par 3 (cortos), par 4 (medios) o par 5 (largos), aunque en raros casos existen pares 6 o 7.
Términos
- Birdie: un golpe menos del par del hoyo.
- Eagle: dos golpes menos.
- Albatros (o doble eagle): tres golpes menos.
- Hole-in-one: embocar la bola desde el primer golpe.
Torneos más importantes
Los cuatros torneos más importantes del golf, conocidos como los ¨majors¨, son el Masters de Augusta, el campeonato de la PGA, el Abierto de los Estados Unidos y el Abierto británico. Estos eventos son considerados los más prestigiosos y desafiantes del calendario golfistico.
Master de Augusta: Este torneo es el primero del calendario anual y se celebra el segundo fin de semana de abril. Fue inaugurado y es el único con sede fija, el Augusta National Golf Club
Campeonato de la PGA: Esta competición representa, el campeonato de la Asociación de Golfistas Profesionales. Suele realizarse en el mes de mayo, aunque tradicionalmente se celebraba en agosto. Se celebra en campos de todo el territorio de Estados Unidos.
Abierto de los Estados Unidos: También conocido de como el U.S Open, este torneo es organizado por la Asociación de Golf de los Estados Unidos (USGA). Fue creado en 1895 y tiene lugar a finales del mes de junio en diferentes campos del país.
Abierto Británico: También conocido como abierto británico, es el torneo más antiguo del mundo. Su primera edición se llevó a cabo en 1860 en el Prestwick Golf Club en Escocia. Se juega cada mes de julio, a finales de este, en un recorrido epo links (zonas costeras donde predominan las dunas de arena) principalmente en Escocia, Inglaterra y ocasionalmente en Irlanda del Norte.
Jugadores destacados
Los jugadores más destacados en la historia del Golf son: Tiger Woods, Jack Nicklaus y Arnold Palmer en la rama masculina y en la femenina Anninka Sorenstam, Micley Wright y Kathy Whitworth.
Tiger Woods: Acumula 15 títulos majors en su palmarés, ha sido capaz de inspirar a una nueva generación de los golfistas. Su influencia en el golf moderno es incuestionable siendo uno de los jugadores con mas triunfos en la historia del PGA TOUR y ha tenido un papel importante en la popularización Mundial de Golf.
Jack Nicklaus: Conocido como el “oso dorado”, se le considera como uno de los mejores golfistas de la historia. Tiene un récord de 18 títulos majors y estableció un estándar prácticamente insuperable en este deporte. Su carrera tuvo rivalidades épicas, sobre todo con Arnold Palmer y Gary Player. Gracias a estos enfrentamientos, mejoró su nivel de juego y ayudó a aumentar el atractivo y la emoción por el golf.
Arnold Palmer: Se trata de una figura fundamental en la popularización global de golf. Arnold Palmer es conocido por su gran carisma y un estílo de juego audaz. Logró numerosos éxitos en su carrera incluyendo 7 títulos majors, 62 victorias en el PGA Tour y un total de 92 victorias profesionales.
Anninka Sörenstam: Es un ejemplo de constancia y dominio, natural de Suecia, ganó 72 pruebas del LPGA Tour, incluidos 10 grandes campeonatos, durante su extraordinaria carrera. Fue la primera mujer en hacer un 59 en competición, una hazaña que subraya su excepcional habilidad y compostura bajo presión.
Mickey Wright: Su nombre es sinónimo de grandeza golfística. Durante la década de los 60, Wright dominó el LPGA Tour, ganando 82 torneos, incluidos 13 grandes campeonatos. Su swing, con frecuencia es descrito como el mejor de la historia del golf, era una mezcla de potencia y precisión que asombraba a sus competidoras.
Kathy Whitworth: Tiene el récord de victorias en la historia del golf profesional, con la impresionante cifra de 88 victorias en el LPGA Tour. Su carrera comprendió más de tres décadas, durante las cuales ganó seis grandes campeonatos y fue nombrada jugadora del Año de la LPGA en siete ocasiones.
Deporte en el Perú
El golf llegó a nuestro país hace más de cien años y, desde entonces, ha evolucionado notablemente, ganando cada vez más popularidad. A lo largo del tiempo, el Perú ha tenido destacadas participaciones en torneos sudamericanos, tanto en categorías menores como mayores. En la categoría juvenil, se lograron medallas de oro por equipos en:
Juvenil Caballeros: 1986 y 2017
Pre-juvenil Damas: 2004, 2021 y 2024
Juvenil Damas: 1975, 1977, 1978, 1993 y 2024
Categorías mayores, en Sudamericano por Equipos – Copa Los Andes, obteniendo tíulos en:
Caballeros: 1953, 1968 y 2010
Damas: 1996 y 1997
Curiosidades
El jugador que más veces ha logrado un hole-in-one es Norman Manley, de Estados Unidos, con un total de 59. Aunque no fue un golfista profesional, fue reconocido por Guinness World Records como el jugador con más hoyos en uno registrados en competiciones oficiales y partidas verificadas.
El hoyo de golf más largo del mundo se encuentra en el Gunsan Country Club en Corea del Sur. Es el hoyo #3 y mide 1,097 yardas (1,004 metros) de longitud, con un par de 7.
El campo de golf más alto del mundo es el Yak Golf Course en Kupup, Sikkim Oriental, India, ubicado a 3,970 metros (13,025 pies) sobre el nivel del mar, según el Libro Guinness de los Récords. Este campo forma parte de una base militar en el Himalaya.
En 1963 se dio un hecho muy insólito, prácticamente irrepetible. Ocurrió en el Campo Municipal de Linton en Indiana, cuando Bil Higginbotham realizó un hole in one en el primer golpe de golf que dio en su vida.
GOLES QUE SUENAN: GOALBALL
Fue inventado en 1946 en Austria para rehabilitar a soldados ciegos tras la Segunda Guerra Mundial. Se convirtió en deporte paralímpico en 1976 (masculino) y en 1984 (femenino). El goalball es un deporte de equipo donde los jugadores deben lanzar una pelota con sonido hacia la portería del equipo contrario y, al mismo tiempo, defender su propio arco usando el cuerpo. Se juega en una cancha cerrada, con tres jugadores por equipo en el campo, todos con los ojos vendados para asegurar igualdad. El objetivo de este deporte es marcar goles lanzando el balón hacia la portería rival y bloquear goles lanzándose al suelo y usando todo el cuerpo como defensa.
Características
y reglamento:
- Cada equipo tiene
6 jugadores: 3 en el campo y 3 suplentes. Todos los jugadores deben usar
antifaces opacos, para garantizar igualdad (incluso si tienen distintos grados
de visión). Los equipos atacan y defienden por turnos. Gana el equipo que anota
más puntos o lleva 10 goles de ventaja.
- El balón es especial: tiene el tamaño de una pelota de balonmano, pero con cascabeles en su interior, para que los jugadores lo escuchen.
- La duración del partido es de dos tiempos de 12 minutos cada uno con un descanso de 3 minutos. En caso de empate, se juega prórroga con "gol de oro" o se hace una tanda de penales.
- El balón debe tocar el suelo en ciertas zonas al ser lanzado (reglas de "bote"). El equipo que lanza tiene 10 segundos para realizar el tiro después de haber tocado el balón y no se permite hablar durante las jugadas, para que todos escuchen el sonido del balón.
- Dimensiones: 18 metros de largo por 9 metros de ancho (igual que una cancha de voleibol). Hay porterías a lo largo de todo el ancho en cada extremo del campo. El campo está dividido en zonas táctiles marcadas con cintas y cuerdas para orientación.
·
Tipos de
falta:
. Falta de los 10 segundos: esto ocurre o se da cuando un equipo tarda
más de 10 segundos en lanzar.
. Falta personal: movimientos ilegales o ruidos durante la
jugada
. Falta de bote: si el balón no toca el suelo en las zonas
obligatorias.
Es importante recalcar que cada falta puede
dar lugar a penales individuales (el jugador que cometió la falta debe defender
solo).
Competiciones
más importantes
- Campeonato Mundial de Goalball (IBSA World Championships) el cual es Organizado por la IBSA (Federación Internacional de Deportes para Ciegos). Se celebra cada cuatro años, intercalado con los Juegos Paralímpicos.
- Juegos paralimpicos
- Campeonatos continentales, son clasificatorios para el mundial y juegos paralímpicos
·
Jugadores
destacados y delegaciones top
- Jugadores Nacionales
-
Jeniffer Mamani
-
Milagros Cotrina
-
Juan Julca
-
Josue Carvajal
- Jugadores Internacionales (masculino y femenino)
-
Leomon Moreno
(Brasil)
-
Mantas Panovas
(Lituania)
-
Hu Mingyao
(China)
-
Tyler Merren (EE.
UU.)
-
Sevda Altunolouk
(Turquía)
-
Ana Carolina
(Brasil)
-
Norika Hagiwara
(Japón)
-
Amanda Dennis
(EE. UU.)
- Delegaciones Top Internacionales
-
Brasil
-
Lituania
-
China
-
EE. UU.
-
Turquía
Curiosidades
-
Es el único
deporte diseñado específicamente para atletas ciegos y con discapacidad visual.
-
Los lanzamientos
pueden superar los 60 km/h.
-
Los
entrenamientos se hacen a oscuras.
-
Los entrenadores
no pueden hablar en medio de la jugada.
-
Turquía se
convirtió en el primer equipo en ganar tres oros consecutivos en la competición
femenina de los Juegos Paralímpicos de París 2024.
La Natación, un deporte de resistencia y pasión
Autor: Víctor Manuel Atuncar Trelles
Para comenzar la natación es un deporte muy exigente que requiere habilidad, ciertas técnicas y tácticas para nadar en las aguas, también tener la capacidad para poder durar tiempo bajo el agua, a lo largo del tiempo ha tenido grandes deportistas quienes han dejado la valla en alto en este gran deporte.
Principales competiciones
1.
Una de las competiciones más importantes del
mundo para este deporte siempre han sido los juegos olímpicos, la natación fue
incluida por primera vez en Atenas 1896, eso quiere decir que la natación es
uno de los deportes más antiguos del mundo.
 |
| Aros Olímpicos |
Otra competencia importante de este deporte es el Campeonato Mundial de Natación el cual está organizado por la FINA, la cual significa federación internacional de natación, este campeonato es considerado el evento más importante en natación a nivel mundial y tiene origen en Londres, Reino Unido.
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| Federación internacional de natación |
Delegaciones Top
A lo largo de la historia siempre ha habido países los
cuales han destacado unos más que otros en la natación entre ellos están los
siguientes:
1.
Estados Unidos: Este país es uno de los que
siempre ha tenido grandes representantes en este deporte, grandes campeones y
medallistas Olímpicos como Michael Phelps considerado el mejor nadador de todos
los tiempos tras obtener 28 medallas olímpicas y 23 de ellas fueron de oro
también tiene otra gran representante Katie Ledecky quien fue campeona olímpica
en 9 ocasiones desde Londres 2012 hasta los recientes juegos olímpicos de París
2024
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| Michel Phelps con su medalla olímpica |
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| Katie Ledecky con su medalla olímpica |
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| Kyle Chalmers |
Récords históricos de un Tiburón bajo el agua
MICHAEL PHELPS
1. Este gran nadador estadounidense se convirtió en el que
obtuvo más medallas Olímpicas en cuanto a eventos individuales, en total fueron
13 medallas.
2. Ganó ocho medallas de oro en una sola edición de los
Juegos Olímpicos en Pekín 2008.
3. Fue reconocido como el ganador del año en 6 ocasiones y
nadador americano del año en 8 ocasiones.
4. Tuvo un récord mundial de los 400 metros estilos en
piscina larga con un tiempo de 4:03:84 minutos, récord que lo tenía Tom Dolan
que en 1996 había establecido un tiempo de 4:12:30, esta gran actuación de Michael
Phelps es considerada uno de los más impresionantes de la historia de la natación
ya que su prueba tenía que incluir habilidades y estilos como las llamadas mariposa,
espalda, braza y libre.
Historia de superación y depresión en la natación
A continuación presentamos algunos casos:
Michael Phelps
Este gran deportista a lo largo de su carrera y trayectoria ha tenido un proceso de gloria , ya que ha sido campeón olímpico en varias oportunidades , hasta convertirse en uno de los mejores nadadores de la historia en este deporte, muchas veces ha hablado abiertamente sobre su lucha con la depresión y el TDAH , el cual es un trastorno que se caracteriza por la hiperactividad e impulsividad.
Michael phelps habló muchas veces también sobre como la depresión le afectó en diferentes momentos de su carrera, sobretodo después de los Juegos Olímpicos de Londres 2012 en donde fue campeón olímpico batiendo récords ,sin embargo también ha destacado la importancia de la natación en su recuperación y cómo le ayudó a encontrar un sentido de propósito.
Dana Torres
Esta es una nadadora estadounidense y ha competido en 5 Juegos Olímpicos en los cuales ha ganado en total 12 medallas en esa competición, como todos sabemos los deportistas tienen metas claras y hay muchos factores que los motivan y ese es el caso de Dana Torres que nos cuenta que siempre he destacado la importancia del trabajo duro y no darse por vencido por más que parezca imposible lograr algo, ella es una deportista muy perseverante y puedo enseñarnos a través de la natación que podemos ser resilientes y así poder superar los obstáculos, también nos ha hablado acerca de cómo la motivación y el entusiasmo por el deporte que más le apasiona como es la natación la han llevado a lograr grandes cosas en su carrera.
Katie Ledecky
Es una gran nadadora estadounidense la cual ya mencionamos sus logros párrafos arriba, bueno a pesar de sus grandes logros ha hablado acerca de la importancia de la perseverancia y la superación en su carrera, Ledecky ha sido muy perseverante para alcanzar sus objetivos a lo largo de su vida como atleta profesional.
Bueno eso es un poco de las historias de nuestros deportistas llenas de caídas y superación que a través del proceso van superándose poco a poco hasta salir de estos bloqueos emocionales
Datos curiosos de la natación
1. La natación es uno de los deportes más antiguos del mundo y se han encontrado evidencias en civilizaciones como la de Egipto Grecia y Roma.
2. La natación es un ejercicio completo la cual trabaja todos músculos del cuerpo mejorando la resistencia cardiovascular y la flexibilidad en las personas.
3. Los nadadores necesitan una gran cantidad de energía y rendimiento durante las competencias porque si no pueden estar propensos a calambres.
4. La natación puede ayudar a mejorar la Salud Mental y esto está demostrado ,reduce el estrés y la ansiedad
Canastas que brillan: Básquet
Autor: Álvaro Abdala
El básquet, también conocido como baloncesto, fue inventado en 1891 por James Naismith, un profesor de educación física en Springfield, Massachusetts (EE. UU.). Naismith buscaba un deporte de interior que pudiera practicarse durante el invierno. Lo que comenzó como una actividad con una pelota de fútbol y dos canastas de duraznos, hoy se ha convertido en uno de los deportes más populares del mundo.
Se trata de un deporte de equipo donde dos conjuntos compiten por encestar el balón en la canasta del equipo contrario. Gana el equipo que anota más puntos al final del tiempo reglamentario. Se juega en una cancha rectangular, con cinco jugadores por equipo en el campo.
Características y reglamento:
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Cada equipo tiene 12 jugadores: 5 en el campo y 7 suplentes. Solo cinco pueden estar en juego a la vez.
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El balón debe ser botado (dribleado) mientras se avanza. No se puede caminar con él sin botarlo.
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Se juega en cuatro tiempos de 10 minutos (según FIBA) o 12 minutos (NBA), con descansos entre cada cuarto y un descanso largo a la mitad del partido.
-
El objetivo es anotar lanzando el balón dentro del aro del equipo contrario. Cada enceste tiene un valor:
-
2 puntos si se realiza dentro del área de triple.
-
3 puntos si es desde fuera del área de triple.
-
1 punto por tiro libre (tras una falta).
-
Faltas principales:
-
Falta personal: contacto físico ilegal (empujones, golpes, etc.).
-
Falta técnica: mala conducta o acciones antideportivas (protestar, provocar al rival, etc.).
-
Falta antideportiva: contacto intencional para impedir una jugada clara.
-
Falta de equipo: cuando un equipo comete más de 4 faltas en un cuarto, todas las siguientes se sancionan con tiros libres.
Las faltas pueden generar tiros libres para el equipo contrario, o incluso expulsión del jugador si acumula muchas.
Competiciones más importantes:
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Juegos Olímpicos: El baloncesto es parte de los Juegos Olímpicos desde 1936.
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Copa Mundial FIBA: Se celebra cada 4 años. Participan las mejores selecciones del mundo.
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NBA (National Basketball Association): La liga profesional más famosa del mundo, con sede en Estados Unidos.
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Euroliga: Principal competencia europea de clubes.
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Liga Sudamericana / Liga de las Américas: Torneos destacados en América Latina.
Michael Jordan (EE. UU.)
Es considerado por muchos como el mejor jugador de baloncesto de todos los tiempos. Ganó 6 campeonatos de la NBA con los Chicago Bulls en los años 90 y fue 5 veces MVP de la liga. Su combinación de talento, mentalidad competitiva, capacidad para anotar en los momentos decisivos y carisma lo convirtieron en una leyenda global. También fue pieza clave del famoso "Dream Team" de EE. UU. en los Juegos Olímpicos de Barcelona 1992. Jordan elevó el baloncesto a otro nivel, tanto dentro como fuera de la cancha, y su legado sigue presente en la cultura deportiva mundial.
LeBron James (EE. UU.)
Considerado uno de los mejores jugadores de la historia del baloncesto. Ha sido campeón de la NBA en múltiples ocasiones, MVP (Jugador Más Valioso) y ha jugado en equipos como los Cleveland Cavaliers, Miami Heat y Los Angeles Lakers. Destaca por su fuerza, inteligencia en la cancha y liderazgo.
Stephen Curry (EE. UU.)
Revolucionó el básquet moderno con su increíble capacidad para lanzar triples desde cualquier distancia. Es base de los Golden State Warriors y ha ganado varios campeonatos de la NBA. Es reconocido por su rapidez, puntería y estilo de juego creativo.
Luka Dončić (Eslovenia)
Joven estrella europea que se ha convertido en uno de los mejores jugadores de la NBA con los Dallas Mavericks. Con gran visión de juego, talento para anotar y liderazgo, fue campeón de Europa con Eslovenia en 2017 siendo apenas un adolescente.
Giannis Antetokounmpo (Grecia)
Apodado "El Monstruo Griego", es un jugador con gran potencia física y habilidades defensivas y ofensivas. Ha sido MVP de la NBA y campeón con los Milwaukee Bucks. Su historia es inspiradora, ya que proviene de una familia migrante en Grecia y llegó a la cima del baloncesto mundial.
Ja Morant (EE. UU.)
Es uno de los jugadores jóvenes más explosivos y talentosos de la NBA. Juega como base en los Memphis Grizzlies y es conocido por su velocidad, habilidad para saltar, y espectaculares volcadas pese a no ser muy alto para los estándares de la liga. Ganó el premio al Novato del Año en 2020 y ha sido seleccionado varias veces al All-Star Game. Su visión de juego, agilidad, y habilidad para cambiar el ritmo lo convierten en una amenaza constante. Muchos expertos lo comparan con leyendas como Allen Iverson y Derrick Rose en su mejor momento.
Delegaciones Top Internacionales
Estados Unidos (EE. UU.): Es la potencia histórica del baloncesto mundial. Ha ganado la mayoría de torneos olímpicos y mundiales, y es la cuna de la NBA, la liga más importante del planeta. Su famoso "Dream Team" de 1992 revolucionó el básquet a nivel global. Siempre cuenta con estrellas de alto nivel y domina en categorías masculinas y femeninas.
España: Ha sido uno de los equipos más exitosos de las últimas décadas en el básquet FIBA. Campeón del mundo en 2006 y 2019, y medallista olímpico. Se caracteriza por su juego colectivo, técnica y gran formación juvenil. Pau Gasol, Ricky Rubio y los hermanos Hernangómez son algunos de sus referentes
Francia: Se ha consolidado como una potencia europea, con medallas olímpicas y mundiales en los últimos años. Destaca por su defensa física, jugadores atléticos y talento joven como Victor Wembanyama, una futura estrella mundial.
Curiosidades
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El primer partido oficial se jugó con una pelota de fútbol y dos canastas de duraznos.
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Michael Jordan es considerado el mejor jugador de la historia.
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En la NBA, los mates y triples son jugadas muy espectaculares y populares.
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El baloncesto 3x3 (tres contra tres) es ahora un deporte olímpico.
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La altura promedio de los jugadores profesionales suele superar los 2 metros.
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En algunos partidos de NBA, se ha llegado a anotar más de 150 puntos por equipo.
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